「不眠症は病気ではないが.不眠は命にかかわる」。 心身が十分に休まらず疲れを感じ.頭が冴えて仕事の効率が悪くなり.長い目で見れば記憶力の低下や老化の早まりにもつながるというのが一番の理由です。 不眠症の現れ方と随伴症状によって.漢方では心脾両虚.心腎不交.肝火.胃腸・内臓の不調和の2種類に分類しています。 不眠症に対する一般的な鍼灸治療としては.鍼灸治療.耳ツボ圧豆.薬繕いなどがあります。 鍼灸治療は.主に中医学の分類に基づき.対応する内臓と背部の関連内臓を選択し.特定のツボと合わせて鍼灸治療を行います。耳ツボ押し豆は.中医学と西洋医学の理論を応用して選択したツボ押し豆と組み合わせることができ.薬貼りは.ツボと薬の治療効果を組み合わせて行います。 このほか.電気鍼や赤外線などの補完的な方法もよく使われる。 一般的に.1回の治療時間は約40分で.重症の場合は長めに治療します。 また.鍼灸治療期間中は.刺激的で激しいスポーツをしない.過度にストレスのかかる怖い文学や映画を見ない.寝る前に適切な口笛やリラックス運動を行うなど.生活の調整に十分注意することが大切です。 不眠症の治療には古くから鍼灸が用いられていますが.その有効性は.患者さんのタイプに応じて.医師が異なるツボを選び.異なるタイミングで異なる鍼灸を施すことにあります。 私たちの経験では.軽度・中等度の不眠症の場合は.その時間に眠れるようになり.重度の不眠症の場合は.薬の量を徐々に減らしていき.薬を止めるようになります。