妊娠中の平均体重増加は25ポンドで、妊婦の体重増加を25ポンド程度に抑えるのがベストである。 妊娠中は、子宮とその内容物、乳房、血液量の増加、組織間液、少量の母体の脂肪とタンパク質の貯蔵のために、妊婦は体重増加、約25ポンドの一般的な増加を持つことになります。 妊娠初期の反応と胎児の体重増加は大きくないため、妊娠初期の段階では、妊婦の体重はあまり変化しません。 妊娠12週を過ぎると、妊婦の食事量が増え、胎児が徐々に成長するため、妊婦の体重増加は加速する。 体重の増加が早すぎる場合は、高血圧や高血糖などの異常がないか注意してください。 同時に、食事をコントロールし、主食を最小限に抑え、野菜や果物の摂取を適宜増やす必要がある。 また、妊婦は定期的に産科検診を受け、胎児の状態を観察し、異常があればすぐに治療を受ける必要がある。