乳糖不耐症は、食事療法と薬物療法によって改善することができる。 1.食生活の改善：これは乳糖不耐症の主な治療法である。 乳糖不耐症の患者は内因性ラクターゼ酵素の分泌が不十分で、乳糖の消化吸収に障害があるため、牛乳、パン、マーガリンなどの乳糖含有製品の摂取を減らすか制限することが勧められ、患者は食べる前に商品のラベルをよく読み、慎重に食品を選ぶ必要がある。 2.薬物療法：乳糖不耐症の患者には、腹部膨満感、腹痛、下痢などの症状がみられることがある。 ラクターゼやバチルス・リケニフォルミス（Bacillus licheniformis）、ビフィドバクテリウム・ビフィダム（Bifidobacterium bifidum）などのプロバイオティクスは、患者の不適応症状を緩和することができる。 ビタミンDやカルシウムのサプリメントも治療に有効である。 乳糖不耐症と診断された場合は、自己治療を避け、時間内に病院を受診し、医師の助けを借りて治療を行う必要がある。