32歳の正常な血圧は.収縮期140mmHg未満.拡張期90mmHg未満とされています。若年期に血圧が上昇した場合.まず評価すべきは一次性高血圧か二次性高血圧かで.病院での詳しい検査と治療が必要となります。 一次性高血圧は.まず体重コントロール.ナトリウム摂取量の制限.禁煙と飲酒の制限.体を動かすこと.気分を明るく保つことなどの非薬物療法で.ある程度まで血圧を下げることができます。 非薬物療法でコントロールできない場合は.二次性高血圧を下げるための薬物療法が検討されるだけで.血圧が正常に戻るように.原因を特定し.その原因に対する治療が必要です。