妊婦はサンザシを食べることができるが、適度な量にとどめ、胎児の発育に役立つバランスの取れた食事を心がけるべきである。 サンザシには、食欲を増進させる効果があり、栄養価も比較的高く、人体に必要なビタミンC、有機酸、各種ミネラルを含んでいる。 妊婦もサンザシを適切に食べることで、生体に必要な栄養素を補い、食欲を増進させることができる。 ただし、サンザシには子宮収縮を促進する作用があるため、妊婦がサンザシをたくさん食べると流産の危険性が高まる。 妊婦はタンパク質、ビタミン、カルシウムを十分に摂取し、魚、エビ、大豆製品、乳製品、野菜、果物を適切に食べればよい。 また、偏食や偏愛をせず、良い食習慣を身につけることで、胎児の発育に影響を与える偏った栄養摂取を避けることができる。 通常、定期的に産科検診を受け、良好な生活習慣を維持する。妊婦に身体的な不快症状がある場合は、医師の治療を受け、薬物の私的乱用を避けるべきである。