食後すぐに立ち上がれないというのは科学的根拠がなく、すぐに立ち上がれる。 古い習慣の中には、産後の胃腸がまだ完全に回復していないため、食後すぐに立ち上がれないものもある。 実際には、すぐに立ち上がることができますが、ちょうどあまりにも強く立ち上がらないように、適切かつゆっくりと立ち上がる。 そして、月中に長時間立ってはいけない、体はまだ比較的弱い、それは出生前の期間に回復するためにいくつかの時間がかかります。 月経期間中は安静に注意し、ベッドの背もたれに寄りかかったり、横になったり、他の姿勢をとることができます。 母乳育児をしている母親は、ミルク食品、豚の足のスープ、フナのスープなどを食べてください。 少食の習慣を身につけ、食べ過ぎないようにする。 特有の不快感がある場合は、すぐに医師に相談すること。