自宅での骨粗鬆症の自己検査は、骨粗鬆症の症状から始めることができ、骨粗鬆症の症状が出たら、骨粗鬆症の危険性があると考えてください。 骨粗鬆症には、主に痛み、脊椎の変形、骨折の3つがあります。 1.痛み：骨粗鬆症患者は通常腰痛があり、腰に体重をかけると痛みが深くなり、ひどくなると体を動かすことが困難になります。 2.脊椎の変形：骨粗鬆症患者は通常、低身長、猫背などの症状があり、脊椎の変形は胸椎の変形につながり、心肺機能に影響を与える。 3.骨折：軽微な外傷による骨折は脆弱性骨折である。 骨粗鬆症患者は脆弱性骨折を起こす確率が高く、胸部、腰部、橈骨、尺骨遠位部などに多くみられる。 上記のような状況に陥った場合は、骨粗鬆症の危険性があることを証明するものであり、正式な検査を受けるために時間内に病院に行くことをお勧めします。