返乳とは母乳を抜くことで、母乳を戻す方法がおっぱいに良いということはありません。 返乳は女性の母乳量や返乳時期によって決めることができ、自然返乳や人工返乳という方法を選ぶのが一般的です。 また、「返乳」とは、母親が乳房から子どもを離乳させた後、乳房から母乳を抜くことをいいます。 母乳育児には大きく分けて自然卒乳と人工授乳の2種類があり、一般的に母乳育児を1年程度続けた後、通常の断乳を希望する場合は自然卒乳、つまり授乳回数を徐々に減らし、1回の授乳時間を短くして母乳の分泌を少しずつ減らしていく方法が推奨されています。 さまざまな特別な理由により、授乳期間が10ヵ月未満で断乳する必要がある場合は、ビタミンB6や揚げ麦芽などを摂取する人工授乳法を利用することができますが、これらは医師の指導のもとで授乳婦が利用すべきものです。 母乳が多すぎて、自然な母乳の戻りがよくない場合は、人工的な母乳の戻し方をすることもできます。 母乳が戻る期間中は、赤ちゃんに母乳を吸わせない、シャワーで乳房をお湯で洗い流さないなど、乳房や乳首への刺激を減らすように注意する必要があります。