月経期間中にあんずを適度に食べることができるのは.以下の理由からです：1.あんずは甘酸っぱく.月経期間中は活動が少なく.胃腸の蠕動運動が鈍くなるため.食欲不振で食べる量が少なくなる女性もおり.母乳の栄養分や分泌に影響が出やすくなる。 杏仁は体の冷えを取り去り.露の排出を促進する作用のある熱い食べ物ですが.母体に火傷を負わせたり.赤ちゃんの舌を痛めたりしないように.安易に多用することはできません 3. また.杏は胃腸の消化機能に良いので.中毒を起こさないように.勝手に食べないようにするとよいでしょう。
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