通常であれば、のどに良い食べ物はなく、バランスの良い食事を心がけ、辛い刺激は避ける。 喉頭炎などの喉の不快感がある場合は、梨、キンカンなどの食べ物や、熱を取り除き喉を潤す飲み物を選ぶことができ、喉に不快感がある場合は、のど飴などを服用する。
1.食べ物：食べ物は軽く、水分とビタミンCが豊富な果物、例えば梨、金柑、スイカなどを食べるとよい。
2.飲み物：熱と咽頭の作用がある食材、例えば太海、スイカズラ、羅漢果などを煎じて、毎日きちんと飲むと、喉が潤い、機能を維持することができる。
3.薬：喉の乾燥、かゆみ、痛みなどの不快感がある場合は、スイカクリームなどの下剤などの市販薬を服用すると、喉の不快感を和らげる一定の役割を果たす。
のどに違和感がある場合は、適時に病院へ行き、理由を明確にして治療を受けることをお勧めします。