頚椎症の急性期には、症状を悪化させないためにジョギングは勧められない。
頚椎症は通常、頚椎椎間板の退行性変化を指し、これが周囲の軟部組織を刺激し、頚部痛、上肢のしびれ、めまい、吐き気などの一連の症状を引き起こす。
頚椎症の急性期で、明らかな頚部不快感を伴う場合は、頚部損傷や脊髄水腫を悪化させ、頚椎症の臨床症状を悪化させないためにも、ジョギングは勧められない。
回復期であれば、脊髄が安定しているため、ジョギングをしても脊髄に損傷を与えることはない。 体力増強に役立つが、徐々に上達するように注意する必要がある。
頚椎症患者は医師からジョギング計画を立ててもらい、適切な軽さの運動を選択し、運動中の頚椎の保護に注意し、外傷を避け、首の温かさに注意し、普段から良い生活習慣を身につけ、長時間の立ち仕事、長時間の座り仕事を避け、不快な症状が現れたら、適時に医師に相談して治療を受けてください。