胃腸が弱いのですが、ホットミルクは飲めますか？

胃腸の弱い人は.体温に近い温度で牛乳を飲むのがよい。胃の粘膜に刺激を与えず.消化吸収をより促進するからである。 胃腸の弱い人は.空腹時にホットミルクを飲むのは避け.食後30分経ってから飲むか.パンやビスケット.肉まんなどのパスタと一緒に飲むと.牛乳の栄養を十分に吸収でき.栄養の無駄遣いを防ぐことができる。