ランニングは体の抵抗力を高め.運動することで.体の健康にとても良い影響を与え.さらに卵巣機能の維持をサポートする効果があります。 卵巣機能の維持のためには.規則正しい生活を送り.タバコやアルコールを控え.日常生活で良い気分を維持することが必要です。 ランニングや運動を積極的に行えば.全身の臓器の機能維持に有益です。 ただし.婦人科系子宮脱などの重度の内臓脱など.以下のような疾患がある場合は.子宮脱の状態を悪化させないためにも.臨床では走らないほうがよいでしょう。 また.高血圧や心臓病の既往歴がある人も走らないほうがよいでしょう。