お茶の代わりとして一緒に飲める菊花と枸杞子は.肝腎陰虚.虚火によるドライアイ.ドライマウス.イライラ気分.口の中の苦味や肋骨の不快感がある人に適しています。 なかでも菊花は.清熱解毒.風熱散寒.清肝.明目などの作用があり.火虚や外風熱による虚熱の方に非常に有効です。 枸杞子には.肝腎を養い目を明るくする作用がありますが.これは肝腎の陰を養い.陰血と肝血を補うことによって行います。 この2つが連携して.症状と根本原因の両方を治療します。 肝気の停滞.脾胃の衰え.食生活の乱れ.食後の膨満感.便がゆるく下痢がある場合は.脾胃の衰えの病態を改善するために.生姜飴錠を加えるとよいでしょう。 また.脾胃の湿を解消する機能を高めるために.パチュリーやペラルゴニウムを加えるとよいでしょう。 眠りが浅い場合は.神経機能を整えて眠りを改善するために五苓散を加えるとよいでしょう。
（注：あくまでも目安です。