生理中に髪を洗うことは可能です。 髪を洗うことで.汚れを洗い流し.より清潔にすることができます。 洗髪後.風邪をひくのが心配な場合は.速やかにタオルで水気を取り.ドライヤーで乾かしてください。 お風呂や洗面所ではなく.シャワーで済ませるのが.体への影響もなくおすすめです。 また.入浴や洗髪が月経量に影響し.月経量が減少することもありませんので.神経質になる必要はありません。 月経中は.いつも以上に衛生面に気を配りましょう。 普通にお風呂に入り.髪を洗い.特に会陰部の衛生に気を配り.生理用ナプキンは期限内に交換し.外陰部は毎日きちんと水洗いすることをおすすめします。