冷凍した母乳は約3ヶ月間保存可能です。 解凍した母乳は24時間以内に食べ.赤ちゃんが食べたときに下痢などを起こしやすくなる細菌感染を避けるため.再度冷凍してはいけません。 新鮮な母乳を与えることができた場合は.定期的に健康診断を受け.赤ちゃんの発育を把握することが大切です。 授乳期間中は.栄養の強化やバランスのとれた食事に気を配り.鶏ガラスープや魚スープなどを多く飲むようにしましょう。また.野菜や果物を多く食べるように注意し.普段から十分な睡眠を確保し.夜更かしや疲れ.感情不安.大きな気分転換などを避け.母乳が減らないようにしましょう。 運動を強化し.風邪や下痢を予防するなどして.授乳中の薬のリスクを減らす。