股関節の滑膜炎にはランニングは勧められないので、状態に応じて判断する必要がある。 股関節の滑膜炎患者では、股関節の滑膜が過形成・肥大化し、液体を分泌するため、股関節が腫れて痛み、股関節の動きが制限され、しゃがむ動作ができなくなり、長距離を歩くと痛みが悪化するため、この場合はランニングは勧められない。 ランニングは滑膜を刺激して体液を分泌させ、関節痛を増強させる可能性がある。 したがって、股関節滑膜炎が起きたときは、安静にして、滑膜炎用顆粒などの血液活性化薬や鎮痛薬、イブプロフェン徐放錠などの非ステロイド性抗炎症薬を内服し、深部温熱療法を行う必要があります。 股関節滑膜炎は、痛みが消失し、関節の可動性が回復し、MRI検査で胸水が消失すれば、適度なランニングが可能です。 具体的な判断は医師との相談が必要です。