足首の外側の膨らみは.通常4～6週間で回復しますが.その詳細は以下の通りです：まず.足首の外側の膨らみが外傷によって引き起こされた場合.通常は局所的な軟部組織の挫傷と靭帯損傷であり.固定.制動.患肢の挙上.冷湿布による治療後.約4週間で徐々に回復します。 次に.足関節外側の膨隆が慢性足関節滑膜炎に起因する場合.回復に要する時間は長くなり.包括的な保存的治療を行っても.局所の腫瘤を縮小させることしかできません。 時には.突出して増殖した滑膜組織を除去するために.関節鏡による低侵襲手術が必要になることもあります。同時に.術後にリハビリ訓練を行うことで.局所的な膨らみが徐々に治まり.約6週間で元の状態に戻ることができます。