太っている人というと.不健康や何らかの合併症の可能性を思い浮かべる人が多いと思いますが.肥満がワキガの原因の一つでもあることを想像できますか？ 関節炎は高齢者だけのものではありません。 肥満による圧力に関節が耐えられず.関節が摩耗しやすく.変形性関節症になりやすい。 中国の唐の時代にはふくよかな美しさがもてはやされましたが.現代人は骨太でスリムな美しさを求めているのです。 それでも.甘いものが好きで.運動が嫌いな人は.肥満に向かって行進している人が多い。 ぽっちゃりした見た目は.やはりかわいくて安心感がありますね。 しかし.体の中に潜む不安は誰にもわからない。 人間の身体は全体が統合されてつながっており.太りすぎると身体機能のバランスが崩れ.その表れのひとつが関節への負担の増加です。 近年.肥満が変形性関節症の素因とされています。 肥満は関節に負担をかける！？ 変形性関節症は.加齢とともに関節が徐々に退化し.特に膝関節では繰り返し使うことで軟骨の炎症性変化が促され.また高齢になると軟骨の弾力性が低下するため.耐力が弱まることで何らかの障害が起こるため.45歳以上の高齢女性に多く発症するのです。 また.女性は加齢とともに関節の軟骨に含まれるエストロゲンが徐々に減少し.変形性関節症の重要な原因になると言われています。 実は.関節炎を発症する要因として最も見落とされているのが.肥満です。 関節炎は.骨の老化や長期間の頻回使用によるものと考え.肥満と関連付けることは困難です。 実際.過度の肥満の人の場合.体重の圧力で関節への負荷が増加しやすく.姿勢や歩行.動作パターンの変化がすぐに外見に現れます。 内圧は関節構造の摩耗であり.長い目で見れば変形性関節症につながる。 そのため.肥満の患者さんの多くは.体を支える重要な関節である膝や背骨.足の関節に関節炎を患っているのです。 肥満の人は.関節の痛みを軽減し.関節の激しい摩耗による変形性関節症を予防するために.減量に気を配る必要があります。 変形性関節症は.年齢.性別.肥満のほか.さまざまな要因で引き起こされます。 まず.遺伝的な要因ですが.多数の臨床症状や患者さんの民族的・地獄的分布から.変形性関節症が遺伝的なものであることは明らかです。 また.肥満による消耗とは異なり.仕事やスポーツで長期間にわたって繰り返し関節を使う人は.スポーツ選手や鉱山労働者などによく見られる関節の消耗を引き起こすこともあります。 そのため.仕事と休息を組み合わせて.関節への負担を減らし.柔軟性を保つことが重要です。 もうひとつは.じめじめとした寒い環境に住んでいるなど.気候的な要因です。 もちろん.骨折による変形性関節症など.他の外傷や関連する病気によって引き起こされる合併症の一つも含まれます。 変形性関節症の予防は.早めの対策が大切です。 年をとってから.あるいは本当に痛くなってから.変形性関節症に注意するのでは困ります。 日常生活では.関節の健康により注意を払い.運動時の痛みや階段昇降時の痛みなど.関節痛の症状の有無に敏感であるべきです。 第二に.年に一度の健康診断の充実。 実は.健康診断で発見できる病気も多く.できれば1年に1回.定期的に健康診断を受けることが肝心なのです。 第三に.仕事と休養の両立です。 人は機械ではないので.特に関連する職業の方は.関節の負担が変形性関節症の発症の重要な要因となるため.長時間.繰り返し働くことはできません。