空腹時血糖値6.9は正常に戻るのか?

空腹時血糖6.9mmol/Lは、正常値に戻ることもあれば、戻らないこともある。 臨床的には、成人の空腹時血糖の正常値は3.9-6.1mmol/Lで、食後2時間血糖の正常値は7.8mmol/L以下である。空腹時血糖が6.1-7.0mmol/Lの間は空腹時血糖障害に属するので、空腹時血糖が6.9mmol/Lの場合は空腹時血糖障害と診断できる。 空腹時血糖障害は糖尿病予備軍に属し、空腹時血糖が高い患者は食事と体重をコントロールすることによって血糖をコントロールすることができ、正常に戻ることも可能である。 しかし、食事コントロール、運動、エクササイズなどを通じて正常値に戻らず、さらに糖尿病に発展する可能性もある。 空腹時血糖が高い患者は、毎日の食事で糖分の多い食品を避け、新鮮な野菜、粗い穀物などを中心に摂り、体重をコントロールするために適切な運動をすればよい。 同時に、空腹時血糖値に異常がある患者は積極的に医師に相談し、医師の指示に従って治療することが推奨される。