また、健康な人と慢性閉塞性肺疾患（COPD）患者の運動も区別される。 1.健康な人：ジョギング、水泳、サイクリングなど、長時間の適度な有酸素運動で心肺機能を向上させることができる。 運動をする際には、運動強度が高すぎないこと、運動時間を30分以内にすること、長期的な運動を維持すること、週3～5回行うことなどに注意する必要がある。 2.慢性閉塞性肺疾患（COPD）患者：長時間の運動に耐えられない場合は、運動時間を適切に短縮し、不快感を避けることができる。 同時に、風船を膨らませるトレーニング、口唇収縮トレーニングなどを選択し、肺活量を増加させ、運動持久力をさらに向上させ、心肺機能を改善することができる。 患者は専門の医師の指導のもとで心肺運動を行うことができ、不快感が生じた場合は、適時に医師の診察を受けることをお勧めします。