地震が発生した場合.どのように避難すればよいのでしょうか？ まず.地震が起きても慌てず.エレベーターに乗らず.持ち物を粗末にせず.建物から飛び降りたり.車から飛び降りたりなど.不適切な避難方法を取らないようにしてください。 屋内にいるときは.素早くしゃがみ.身を隠し.持ちこたえ.「ライフトライアングル」を思い出してください。 骨を負傷した場合の応急処置は？ 1.救命 負傷者の心拍と吸気が止まっているのを発見したら.直ちに心臓圧迫と人工呼吸を行い.口と喉の異物を取り除いて笛を吹き続け.フーシュで助けを呼ぶ。 2.傷の手当て：清潔な衣服やガーゼで止血する。 出血がひどい場合は.手足の虚血壊死を防ぐため.30分ごとに手足の近位端を圧迫し.1回（毎回30～60秒）弛緩させる。 3.簡単な固定 骨折部位を段ボール.枝.板などで固定し.さらなる損傷を防ぐ。利用できるものがない場合は.損傷した上肢を胸壁に固定し.損傷した下肢を健側に固定することで.一時的な固定の役割も果たすことができる。 4.適切な鎮痛 重傷外傷の後.強い痛み刺激はショックを引き起こす可能性があるので.条件があれば鎮痛剤を適切に投与する。 5.安全な搬送 上記のような現場での救助後.傷病者を迅速かつ安全に病院に搬送し.治療を行う。胸部骨折の場合は.ローリング法またはフラットサポート法で搬送し.頸椎の保護に注意し.板やドアなどの頑丈なものを担架として選択し.救助を待つ。 注意事項 救助を待つ間.傷口の洗浄に水を使わず.傷口に薬を塗るだけでなく.開放骨折の場合は.骨折の端を塞がないようにし.深層に汚染物質を持ち込まないようにし.重篤な感染症を引き起こさないようにし.清潔な衣服やガーゼで覆うことができる限り.切断された手足や臓器がある場合は.それを保管してください。