耳鳴りは、騒がしい環境から離れること、薬物療法などの方法で解決することができます。
1.騒がしい環境から離れる：騒がしい環境で耳鳴りがすると、鼓膜や蝸牛有毛細胞への音の刺激により機能不全に陥り、耳鳴りが発生するため、まず騒がしい環境から静かな場所に移動し、耳をリラックスさせることで耳鳴りを緩和することができます。
2.薬の塗布：耳鳴りの症状が重く、難聴などを伴う場合は、早めに病院に行って聴力検査を受けることをお勧めします。 医師の指示に従い、メチルコバラミン散、ビタミンB12、ビタミンB1などの栄養神経薬物療法を行うことができます。
耳鳴りは、自己調節で改善できない場合は、医師に相談し、自己治療ではなく、医師の指示に従って治療することをお勧めします。