便通をよくするために何を飲めばいいですか?

心脾両虚(心と脾の虚弱)による乾燥便や塊状便は、桂脾丸や麻仁丸などの漢方薬を服用することで改善する。 1.桂脾湯:益気健脾(脾胃の気を整える)、養血養心(血を養うことで心を落ち着かせ、感情を鎮める)の作用があります。 心脾両虚(心臓と脾臓の虚弱)による息切れや動悸(心臓の鼓動が速く、しばしばパニックを伴う)、不眠、不眠、めまい、ふらつきなどに用いる。 副作用:消化器系の不快感や皮膚発疹の症例が報告されている。 2.麻仁丸:緩下作用がある。 腸熱・津液不足による便秘に用い、便の乾燥、腹部膨満感、不快感などの症状があり、習慣性便秘は上記の症状を見る。 上記の薬は医師の指導のもとに使用する。