排卵しているかどうかを知る簡単な方法は.1）次の月経の約15日前に膣分泌物を観察する。 膣分泌物が増え.手で取って透明で伸ばせることを観察できれば.排卵していると考えられる。2）超音波で排卵をモニターできる。3）普通の薬局で排卵検査薬を買ってモニターする。 最も正確な方法は超音波によるモニタリングですが.これは最もコストがかかる方法でもあります。 妊娠の準備をしていて.排卵の状況を正確に知りたい場合は.通常の病院の産婦人科を受診し.検査結果をもとに.医師のアドバイスに従って.適切なモニタリング方法を選択することができます。 避妊のために排卵を数えるだけなら.排卵が確定しているのは月経が規則正しい女性だけで.排卵を数えるのは最初の方法だけでいいのです。