漢方では、「重湿」を調整する手段として、薬や灸を用います。
重湿は、体の重だるさ、眠気、関節痛、口の粘つき、胸のつかえ、下痢などの症状として現れることが多い。
1.薬物療法：脾を強化し、湿を促進することを原則とするため、茯苓、蒼朮、Atractylodes macrocephalaなどの漢方薬を選択することができます。 独自の漢方薬は、高麗人参とアトラクチロデスマクロセファラ、六君子湯から選ぶことができる。 人参湯は人参と沢瀉からなり、脾を強め、湿を除き、下痢を止める作用がある。 劉君子温は脾を強め、気を益し、湿を去り、痰を解消する（湿を去り、痰を解消する）。 妊婦には注意すること。 医師の指導のもとに使用する。
2.灸：灸は湿を除く作用があり、陰陵泉、三陰交などのツボに応用できる。 陰陵泉はふくらはぎの内側、膝関節の内側の後ろのくぼみにある。 三陰交はふくらはぎの内側にあり、内くるぶしの先から3センチほど上にある。 どちらのツボも均等に働いて湿邪を治療する。 施術は専門の医師が行う必要がある。
また、食事では、赤インゲン豆、冬瓜、インゲン豆、セメンコイシスなどを摂ると、湿を取り除く役割を果たす。 脂肪、甘い、厚いと脂っこい製品を食べることを避けるために注意を払う、また、内部の成長の湿を助けないように、喫煙やアルコールをやめる必要があります。
また、漢方薬では、刮痧（かっさ）、カッピングなどの理学療法を行い、日常的な予防としては、脂っこいもの、冷たいもの、辛いものを避け、軽い食事で脾胃を刺激し、住居や体表を乾燥させるなどの方法があります。
症状がある場合は、専門医の投薬指導のもと、早めに病院を受診し、症状を長引かせないようにしてください。