生理中はエビを食べない方がよいでしょう。 生理は女性にとって正常な生理現象ですが.食事や環境に気をつけず.体を温めずにいると体に悪影響を及ぼすこともあります。 エビは冷たい食べ物ですが.生理中に冷たいものを食べると.生理痛をおこしやすくなります。 また.大麦.スイカ.梨.マンゴスチンなど.もともと冷たい食品は.生理中に食べると生理痛を起こす可能性があります。 また.生理中の飲酒は.肝臓への負担が大きくなるだけでなく.生理の量も増えてしまうので.控えたほうがよいでしょう。 ですから.生理中は食事と環境の両方に気を配ることが大切です。 一番大切なのは.生理中に冷蔵庫から出したばかりの飲み物や食べ物など.冷たいものを食べると生理痛を起こす可能性があるので.避けることです。
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