便がゆるい状態では、常温の果物を適当に食べることはできるが、胃腸を刺激して状態を悪化させる可能性のある辛いものを食べたり、アルコールを飲んだりすることはできない。 便がゆるくなる最も一般的な原因は、腸炎、消化不良、胃腸機能障害、腸内細菌叢のアンバランスなどで、腸管内の食物が十分に発酵できず、腸管が十分に栄養を吸収できないため、腸管内の食物残渣が多くなり、排便時に便がゆるくなる状態です。 腸炎：主に細菌感染によって引き起こされ、腸炎、レボフロキサシン錠、メトロニダゾールなどの治療薬を服用する。 消化不良、胃腸機能障害：マレイン酸トリメトプリム、消化酵素などの胃腸機能調整薬を服用する。 腸内細菌叢の異常：ラクトバチルスアシドフィルス錠、バチルスリケニフォルミスなどの有益な腸内細菌で治療することができる。 緩い便の出現は、薬物療法に加えて、食事療法に注意を払う必要があり、食事の光に注意を払う、脂っこい禁忌、辛いワインを食べることができない、常温の果物を食べることが適切であることができる、冷蔵庫の果物は、ちょうど果物のうち、腸の刺激を避けるために、常温にしてから食べるようにしてください、状態を見逃さないように、服用する薬の指導の下で医師に訴える。