白酢は足を浸すと比較的効果があります。 調味料として使えるだけでなく.足を浸すと血行が良くなり代謝が促進されるので.人体にも良い効果がありますよ。 寝る前に30分ほどお湯に白酢を注ぐと.効果的に睡眠の質を向上させることができ.睡眠の質を高めることができます。 長時間足を浸すことにこだわると.体が健康になって代謝が促進され.不眠症の症状も改善されるそうです。 同時に.白酢の足湯は殺菌の役割も果たし.真菌感染による足の臭いの現象を回避することができます。 白酢足浴の水温は高すぎず.40度前後で十分です。また.時間も長すぎず.長すぎると心臓に負担がかかります。 また.浸した後に足の裏をマッサージするとよいでしょう。