天柱（てんちゅう）、上衝（じょうじゅ）、至溝（しごう）などのツボをマッサージすると、腸が緩む。
1.天柱（てんちゅう）：腹部、臍の真ん中と同じ位置、前中心線から2センチ横。 整気解痛、活血化瘀、清湿解熱の作用があり、主に腹痛、腹部膨満感、便秘、下痢、赤痢などの胃腸病に用いられます。
2.上巨穴 ふくらはぎの前外側で、ふくらはぎの鼻から6寸下、脛骨の前縁から横指1本分。 下痢、赤痢、腸音、便秘の治療に用いる。
3.至剛（しごう）：前腕背側、手首背縁の短い横筋から3寸上、尺骨と橈骨の間にある。 主に便秘、肋骨の痛み、耳鳴り、難聴、無言症（突然声が出なくなる）、瘰癧（主に頸部リンパ節結核）などを治療する。
これらのツボをマッサージすることで、下剤の役割を果たすことができます。便が流れない場合、マッサージは下剤の目的を補助する役割を果たすことができます。 そのほか、足三里、下腹、関元などのツボをマッサージすることもできる。
体に違和感がある場合は、症状を長引かせないためにも、医師の診断と治療のもと、適時に病院へ行くことをおすすめします。