低カロリー、低脂肪の食品とは？

低カロリー.低脂肪食品：1.キュウリ.冬瓜.ヘチマ.ナス.トマトなどのメロンやナスの野菜.これらのメロンやナスの野菜は低カロリー.低脂肪食品である；2.セロリ.ニラ.ほうれん草などの葉野菜.これらの葉野菜も低カロリー.低脂肪食品である；3.バナナ.オレンジ.グレープフルーツ.レモン.桃.リンゴなどの果物.これらの果物も低カロリー.低脂肪食品である；3. これらの果物も低カロリー.低脂肪食品に属する。