腹部膨満感があるのにガスが排出されない場合は、食事療法、日常生活の見直し、薬物療法によって解決することができる。
1.食事の調節：毎日の食事では、高タンパク、高脂肪、辛い刺激、冷たい食べ物を控えるようにする。 野菜や果物など消化の良いものを多く摂るようにし、食事の調整を通じて、排泄不良の状況を変えることができます。
2、生活習慣を変える：十分な睡眠を確保し、夜更かしを避け、禁煙と禁酒を心がけ、適度な運動をすることで、胃腸機能の回復に一定の効果がある。
3.薬物療法：症状が重い場合は、医師の指導のもと、ドンペリドンなどの胃刺激薬やオメプラゾールなどの胃酸抑制薬を服用することで、胃鼓腸の症状を速やかに改善することができます。
症状が重い場合は、医師の診断を受け、医師の指示に従ってください。