しばらくしゃがんだ後に膝の裏が痛むのは、膝窩嚢胞、筋膜炎、半月板損傷、骨棘などの病気が原因である可能性がある。 1.膝窩嚢胞：膝窩に嚢胞があると、膝窩の圧力が高まり、しばらくしゃがんだ後に痛みが出ることがあります。 2.筋膜炎：長時間の激しい運動で膝関節周囲の筋肉や腱に負担がかかり、保温に注意しないと局所的な寒さなどの急性刺激で上記の症状を誘発することがある。 3.半月板損傷：しゃがんだ後に立ち上がる際に、損傷した半月板後角が圧迫・擦過され、膝裏の痛みの症状が出現し、膝部の腫れや活動障害を伴うことがある。 4.骨形成：膝関節の退行性骨疾患は上記の症状を誘発し、関節の変形や関節の摩擦音も生じます。 しばらくしゃがんでいると膝の裏が痛くなる原因は他にもたくさんあり、症状が改善されないようであれば、早めに病院へ行き、原因を突き止めた上で、的を絞った治療を行う必要があります。