夜お腹が空いている妊婦は、糖度の低い果物、新鮮な野菜、パンやビスケット、脱脂粉乳などを食べれば、太りにくいかもしれない。
1.低糖質の果物：夜お腹が空いた妊婦は、果物のキュウリ、バージンフルーツなど、いくつかの適切な低糖質の果物を食べることができ、満腹感の両方だけでなく、体が脂肪を取得することは容易ではない。
2.新鮮な野菜：夜に空腹な妊婦は、セロリ、ネギ、油小麦、トマトなどの新鮮な野菜を食べることができ、栄養価が高く、満腹感を高める。
3.パンやビスケット：夜に空腹の妊婦は、いくつかのエネルギーを食べることができますあまりにも高い全粒粉パンや無糖ビスケットではありませんが、一度に食べ過ぎないでください。
4.脱脂粉乳：夜に飢えている妊婦は、脂肪を得ることは容易ではない、脂肪の比較的低い量を含む脱脂粉乳を飲むことが適切であることができる。
夜にお腹を空かせた妊婦は、適切な食事をすることができ、長い断食をしない。