胃頭炎の主な症状は.吐き気.食欲不振.腹部膨満感.腹鳴.酸逆流.胸やけ.上腹部不快感などで.このとき.胃粘膜を保護するための何らかの薬を.通常2週間程度.積極的に使用する必要があります。 これは.症状が進行して消化性潰瘍を発症したり.消化管出血を誘発したりと好ましくない状態になるのを防ぐためです。 十分な休養をとり.食事を軽めにし.辛いものや刺激の強いもの.スベリヒユを多く含む食品を避け.焼肉や鍋.辛味のある鍋など.熱くて辛いものの摂取を控えることが大切です。 カビの生えた食べ物.つまり細すぎる食べ物の摂取を控えること.濃いお茶を飲まないこと.外食をなるべくしないこと.夜食はしないこと.栄養のある食事を手作りすることなどが主な理由です。