月経量が少ない女性には.お灸で瘀血を活性化させ.経絡を温め.月経を整えて痛みを和らげることができます。 月経期間中にお灸をすると.子宮の血の巡りがよくなり.月経量が増えます。 また.月経中の血の色が濃く.月経痛があるときに.適切なツボにお灸をすえることができます。 お灸をするときは火傷をしないように.三陰交.三里.関元などのツボを選びます。 冷えによって症状が悪化しないように.お灸の後は温めることが大切ですが.お灸は月経痛の完治を目指すものではなく.あくまでも補助的な治療法です。 長い間.月経量が少ない状態が続いている場合は.治療のベストタイミングを遅らせないためにも.病院で検査や対症療法を受け.月経中は暖かくして.冷えを避け.適度な運動をすることが望ましいです。