妊娠後期でもはちみつを飲むことは可能ですが、ほどほどにする必要があります。
食品栄養成分表によると、食用のはちみつ100gあたり320kcalのエネルギーと75.6gの炭水化物を含んでおり、はちみつは高カロリーです。 妊娠後期の妊婦にとって、はちみつは1日に必要なカロリーを満たすために適切に摂取することができますが、太りすぎ、肥満、妊娠糖尿病を避けるために、はちみつの摂りすぎはお勧めできません。
ハチミツにはタンパク質、脂質、ビタミンC、カリウム、カルシウム、リンが含まれており、適度に摂取することで妊婦に有益です。 中でも、ビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持に役立ち、カリウムは筋肉の機能を正常に保つのに役立ち、カルシウムとリンは骨や歯の発育に役立ちます。
妊娠後期には、陣痛健診を定期的に受け、不調を感じたら早めに医師の診察を受けることをお勧めします。