朝、背中が冷えて起きるのは、寒い環境による場合もあるが、腰椎の筋肉が緊張する要因による場合もある。 1.環境によるもの：気温が低かったり、夜布団をかけなかったりしたことが原因で、朝起きたときに背中が冷えていることがある。 2.腰部の筋肉の緊張：長時間の仕事や長時間の屈伸により、腰部の筋肉が痙攣、硬直を生じ、腰部の血液供給が悪化し、腰部の筋肉が硬く感じられ、腰部の寒さの後に朝起きる現象も生じる。 腰が冷えて朝起きる現象が発生した後、患者は適時に病院に行って、病気の原因を明らかにし、医師の治療指示に従って、病状を遅らせることを避けることをお勧めします。 患者は通常、不快感を避けるために、運動量を増やし、部屋の温度を調整することができます。