食べ物だけでバストアップを実現するのは難しく、希望のバストサイズにするためには手術を検討することになります。 ご存知の通り、特定の食品の摂取に頼るだけでは薬の効果を得ることは非常に難しく、日常生活で胸を大きくする特定の食品は存在しません。 思春期には、牛乳や卵、新鮮な果物などを毎日摂取するなど、バランスの取れた栄養を摂ることで、バストの正常な発育をある程度サポートすることができます。 バストサイズを大きく変えたい大人は、豊胸手術やシリコンインプラントなどの手術でしかできません。 手術を考えている場合は、安全性と審美性を最大限に確保するために、正規の病院で受けることをお勧めします。