サンドナッツの代わりに何を食べたらいいですか?

サンドナッツは、湿を解消して胃を開き(湿を除去して胃腸機能を正常化する)、脾を温めて下痢を止めるなどの作用がある。カルダモンやペリトリーなど、同様の作用を持つ代替薬を選ぶこともできる。 薬剤は医師の指導のもとで使用し、単独で代替しないことに注意する。 1.砂仁:湿を転化して胃を開き、脾を温めて下痢を止め、気を調節して胎児を安定させる作用があり、閉塞の湿濁、脾胃の冷え、心窩部膨満感や空腹感、嘔吐、下痢のほか、妊娠悪阻(妊娠初期に吐き気や嘔吐が激しく、めまいや食欲不振があり、食物を摂取すると嘔吐することもある)、胎児の落ち着きのなさなどに用いることができる。 陰虚、血虚の場合は慎重に使用する。 この薬の副作用と禁忌は明らかではない。 2.カルダモン:カルダモンには湿を解し気を動かす作用、温め嘔吐を止める作用(脾胃を温めることで胃寒による嘔吐を治療する)、食欲を増進させ食物を排出させる作用があり、湿濁閉塞、寒湿嘔吐、胸腹部膨満感・疼痛、食欲不振、食滞不消化(消化不良の食物が胃に溜まること)などに用いられる。 陰虚、血虚の場合は注意が必要である。 本剤の副作用と禁忌は明らかでない。 3.卑藍:香気によって脾を目覚めさせ、湿を解して胃を開き、夏熱を和らげる作用があり、上腹部膨満感・嘔吐(胃や腹部の膨満感からくる吐き気や嘔吐の症状)、口中の甘みや脂っぽさ、口臭、唾液分泌などの湿濁閉塞症状や、初夏の夏湿・湿熱(湿熱による温熱)の症状などに用いられます。 この薬の副作用と禁忌は知られていない。 上記の薬剤はすべて専門の医師の指導のもとに使用し、自己判断で薬剤を使用したり、自己判断で薬剤を代用したりしないこと。