高血糖の時にお茶や普通の水を飲むのは問題ありませんが、一般的に濃いお茶や砂糖入りのお茶を飲むのはお勧めできません。 高血糖の人が水やお茶を飲むことは問題なく、健康に影響を与えることはありませんし、血糖値の急激な上昇を招くこともありません。 ただし、お茶を飲む際にはいくつかの点に注意することが重要で、砂糖を加えることは勧められない、濃いお茶を飲むことは勧められない、睡眠の質に影響を与えないように夜にお茶を飲むことは勧められない。 普通の水であれば、どのタイミングで飲んでも構わないが、腎臓の負担を増やさないよう、1日の摂取量は適量にする必要がある。 現在、高血糖が検出されており、チョコレート、チーズ、ケーキなど糖分を含む食事は厳しく制限する必要がある。 食事中に血糖値が急激に上昇し、なかなかコントロールできない場合は、早めに医師の診断を受けることをお勧めします。