足首を骨折してからバレーボールをプレーできる期間は、骨折した足首の重症度によって異なり、通常は数日から数週間かかり、正確な時間は足首の捻挫が完全に治るのを待つべきである。
1.足首の捻挫が軽度で、軽い痛みがあるだけなら、安静にして適切な活動で症状を和らげる必要があります。
2.足首の捻挫が靭帯の損傷、腫れ、痛みを伴う場合、一般的にバレーボールをする前に靭帯の損傷が回復するまで待つ必要があります。
3.足首の捻挫が非常に深刻な場合は、時間内に病院に行って、骨の損傷があるかどうかを画像検査する必要があります。足首の骨折を伴う場合は、回復時間が長くなり、約3〜6ヶ月、骨折が治癒した後、リハビリのトレーニングを続ける必要があり、完全に回復してからバレーボールを続けることができます。
足を骨折した後、時間内に病院に行って、損傷を調べて、積極的に医師と協力して治療することをお勧めします。