鼻腔内はあまりすすぎ過ぎないように.1日1～2回が適当です。 鼻腔の粘膜が特に乾燥している場合は.回数を増やすことが適切な場合があります。 1日に洗いすぎて何度も水を流すと.鼻粘膜が刺激されて傷つきやすくなり.鼻腔の健康を害することになります。 正しい鼻洗浄の方法は.患者さんの頭を少し前に傾けて座るか立つかして.鼻洗浄液の入った鼻洗浄器の前端を片方の鼻孔に挿入し.患者さんの息を一時的に止めて手で鼻洗浄器を軽く握り.洗浄液を鼻腔内に素早く流し.もう一方の鼻孔から流すように.左右を交互に行うことです。 鼻洗浄の際は.1日1～2回行うこと.洗浄の圧力が適度であることに注意し.合併症を起こさないようにしましょう。 窒息や咳を防ぐため.洗浄中は声を出さないでください。 鼻咽頭の出血を防ぐため.流した後はあまり強く鼻をかまないでください。 生理食塩水の鼻腔洗浄をお勧めします。 過冷却や過加熱による鼻粘膜への刺激を避けるため.37℃の体温に近い温水を使用することが望まれます。 鼻の症状がひどい場合は.医師の指導のもとデキサメタゾンなどのホルモン剤の洗浄液を追加したり.鼻づまりがひどい場合は.まずエフェドリンの点鼻薬を使用し.その後洗浄液を使用する場合もあります。 また.鼻洗浄はあくまでも補助的なものであり.鼻炎や副鼻腔炎などの場合は.速やかに医療機関を受診し.治療に専念することが必要であることにも留意する必要があります。