遺伝性疾患は.恐ろしいものではありますが.早期に予防することができれば.比較的害は少ないと言えます。 ですから.これから母親になる人は.妊娠前に下調べをして.双方の遺伝病の家系を知り.事前に準備と対策ができるようにしておく必要があります。 遺伝性疾患とは.受精卵が形成される前.あるいは形成される過程で遺伝子が変化することによって起こる病気です。 遺伝性疾患には.出生時に症状が現れるものと.出生時には正常に症状が現れ.出生後数日.数ヶ月.あるいは数年.数十年経ってから徐々に症状が現れるものがあります。 ここでは.一般的な遺伝子疾患とその予防法をご紹介します。 1.アレルギーや喘息。 両親のうち片方だけが喘息にかかったり.ピーナッツバターや花粉.ほこりなど特定のものにアレルギーがある場合.子供が同じ問題を抱える可能性は30%から50%.両親ともに喘息やアレルギーにかかった場合.子供がこの病気にかかる可能性は80%に増加します。 提案：母乳育児を主張し.アレルゲンの少ない粉ミルクを選ぶ。家でペットを飼わないようにする。いろいろな花が開く時期で.夕方になると花粉が多くなるので.子供はできるだけ外出を控え.外出するときはメガネやマスクをする。 2.高血圧と高血圧。 両親のどちらかが高血圧や高脂血症である場合.子どもが発症する確率は約50％.両親ともに高血圧や高脂血症である場合.子どもが発症する確率は75％と言われています。 また.祖父母のどちらかが心臓病である場合も.子どもがこの病気にかかる可能性は非常に高くなります。 アドバイス：定期的な健康診断に加え.脂肪や甘いものの摂取をコントロールし.1歳を過ぎたらバランスの良い食事と毎日の運動を心がけ.脂肪を溜め込みすぎないようにすることが大切です。 また.母乳育児をすることで.子どもが高脂血症になる可能性が低くなるという研究結果もありますので.母乳育児はできるだけ守るようにしましょう。 3.肥満の場合 両親のどちらかが重肥満.つまり肥満に悩まされている場合.子どもが太り過ぎの可能性は40％.両親ともに肥満の場合.子どもが肥満になる可能性は70％と高くなります。 専門家は.子供の頃に太りすぎると.糖尿病.初期の心臓病.喘息.がんなどにつながる可能性があるため.無視できないと警告している。 アドバイス：まず.親が健康的な食事と運動の習慣を身につけ.模範となるべきです。 子どもは甘い飲み物を控え.1日に2時間以上テレビを見ないようにしましょう。 2歳を過ぎたら.定期的に健康診断を受け.医師が総合指数が正常かどうかを判断し.体重の問題を早期に発見できるようにしましょう。 4. 糖尿病 父親が1型糖尿病でインスリン依存症だった場合.または10代で診断された場合.遺伝する確率は1/17です。 研究によると.20～40％の子供が母親からこの病気を受け継いでいます。2型糖尿病は体重に関連した糖尿病の一種で.遺伝率が高くなります。 アドバイス：体調を整え.運動を続けましょう。 子供が太りすぎで糖尿病の家族歴がある場合.10歳以降に血液検査で2型糖尿病かどうかを判断するのがベストです。 5.近視。 両親ともに近視が強い場合.子供が近視になる確率は高い。片方の親が近視が強く.もう片方がその遺伝子のキャリアである場合.子供に遺伝する確率も高い。両親ともに病気の原因遺伝子のキャリアである場合.両親自身は近視ではないが.両親の病気の原因遺伝子が子供に遺伝し.子供は近視遺伝子を二つ持つことになり.近視になる可能性も高くなる。 アドバイス：ほとんどのお子さんは.小児科医による診断で十分だと思います。 しかし.家族に眼病歴がある場合は.眼科医による検査を受けることが重要です。 弱視の場合は.3歳までに治療を開始することが最も効果的ですので.早期の診断が特に重要です。 また.甘いものを多く食べると.近視の進行に寄与します。 これは.砂糖が体内で代謝するために多くのビタミンB1を必要とするため.体内のカルシウムが減少し.眼球壁の弾力性が弱まり.近視が深くなる可能性があるためです。 そのため.近視の子どもは甘いものを食べるのを控えたほうがよいでしょう。