睡眠に影響する脾胃の不調は、不眠症状を改善する麦門冬湯、四君子湯、理中湯などの漢方薬を服用することで改善される。 漢方では「胃の調子が悪いと睡眠が乱れる」という説があり、脾胃の不調和は睡眠に影響を与えやすいので、脾胃の機能を改善し、胃部膨満感、腹部膨満感、吐き気（食欲不振、食事量の減少）、緩便、悪心、嘔吐など脾胃の不調和による症状を緩和することで、不眠をある程度改善し、睡眠の質を高めることができます。 1.木香順気散：主作用は気中調整（脾胃の気を整えて脾胃の機能を円滑にする）、脾強湿解毒（脾を強めて湿を取り除く）で気を動かし、脾胃気滞型の脾胃不調和に用いるが、この処方の副作用は明らかでない。 アレルギー体質、妊婦、口や舌が乾き、手足や心臓が熱くなる陰虚の患者は注意が必要である。 2.四君子湯：主作用は益気養胃、補脾散湿（脾を強めて湿を除く）、脾胃気虚タイプの脾胃不和、発熱を伴う胃腸機能障害、湿熱体に用い、妊婦と授乳婦は禁忌。 3.理中湯：主作用は脾を温める（温薬で脾を強くする）、寒を払い湿を除く（寒を払い湿を除く）、脾胃陽虚（脾胃の陽気不足）タイプの脾胃不調和に用いる、理中湯を服用すると発熱しやすい、火病、陰虚火病（体内の陰精の不足、虚火亢進の出現）患者は使用すべきではない。 日常生活では、脾胃不調の患者は、軽めの食事と適度な運動が不眠症の改善に効果的である。 以上のような独自の漢方薬は、専門の医師の指導のもとで使用し、副作用を避けるためにやみくもに服用してはならない。