ハイ・ショルダーとロー・ショルダーの矯正法

肩の高低は原因によって矯正する必要があり、生理的な原因と病的な原因に分けられ、治療方法は一般的なものと手術があります。 1.生理的な原因：正しくない座り姿勢、長期間の片側背負いなど、肩が高くなったり低くなったりする原因は、まず姿勢を調整し、悪い習慣を改め、ヨガ、水泳、懸垂などの機能訓練を行います。 2.病的な原因：下肢の長さが違う、脊柱側弯症なども肩の高さに影響を与えます。 早めに病院に行って状況を把握し、医師の指導の下、対応する治療と処置を行うことをお勧めします。