生理中にエビを食べることは可能です。1.生理中にエビを食べても.女性の健康や正常な月経周期.月経期間.月経量に悪影響はありません。2.エビはタンパク質が豊富で.生理中に適量食べることで良質のタンパク質系栄養素を摂取でき.月経の健康増進や月経時の疲労回復に役立ちます。3． また.エビにはビタミンB群.良質な脂肪.カルシウム.鉄.リンなどの栄養素が豊富に含まれており.月経中の出血によるこれらの栄養素の損失を補うことができます4.エビは一般的に冷たいものであり.腹痛を起こさないように月経中は食べ過ぎないようにしましょう。 魚介類にアレルギーがある場合は.エビを食べることは絶対に禁止されています。