胃カメラは消化管の粘膜を傷つけやすく.毛細血管出血も起こりやすい侵襲的な検査方法です。 胃カメラを初めて受ける方は.食欲不振.胃部膨満感.漠然とした痛み.吐き気.嘔吐.消化不良などを感じやすいと思います。 茶碗蒸し.雑穀粥.ヨーグルト.ラビオリなど柔らかく消化の良いものを食べたり.温かい水を飲んで胃腸の蠕動運動を促し.胃部膨満の症状を軽減させることができます。 通常.水を飲んだり.液体や半液体の食品を食べたりするのは.30分後になります。 まずは.薄味のご飯やお汁粉などの食品を食べ.徐々に半液体の食品や通常の食事に移行し.山芋やハスの実のスープ.麦粥など.胃粘膜を保護する食品を食べることができます。
（注：あくまでも目安です。