乗り物酔いは多くの人が遭遇する状況であり.一度乗り物酔いがあると.我々は特に困難を感じるだろう.この時間は何をすべきか？ 1.良好な換気 車に乗って多くの人が乗り物酔いが表示されます.車がサンルーフが装備されている場合は.この時間は.我々はサンルーフを開くことができます.車がサンルーフが装備されていない場合は.我々は車の中の窓を開くことができますので.車内の空気が良好な循環を得るために.乗り物酔いは.車内の臭いに敏感である：新車の匂い.車の香水.ガソリンの匂い.煙など.換気は.人々がより良い感じになります。 人は気分が良くなる。 2.一般的に車酔いの友人の前に座ってみてください位置の前に座って.あなたの視野の最前列に座っているため.より広くなり.車が歩いている.あなたは明らかに自分も前方にあることを感じるだろう.たとえ車が状況でぶつかるが.あなたも早く見るが.感覚のこのシリーズは.調整され.その後.車酔いの状況はそれほど明白ではないでしょう。 3.座っている姿勢と閉じた目は.乗り物酔いの車の中で座っているとき.私たちは体をまっすぐに座って.シートの背もたれにもたれないようにしてください.体が半分横になってはいけません。 我々は座席にもたれかかった場合.その後.バンプの車は.座席も体に直接.バンプになり.車酔いの友人はまた.この小さな振動やバンプも乗り物酔いの私たちの症状を引き起こすことは非常に簡単であることを知っている。 4.マッサージポイント合谷ツボ：このツボは直接胃や腸に作用することができ.マッサージは効果的にめまいや吐き気や嘔吐を和らげることができます。合谷ツボは手の甲の第二中手骨の中点に位置し.中点の第一中手骨の末端と第二中手骨の基部線に相当し.しばしば “虎口 “の場所と呼ばれています。 内関点：内関点は “心臓 “を介して.中枢神経系を調節する機能を有し.圧力内関点は.刺激に対する身体の耐性を向上させることができ.乗り物酔いの治療は非常に効果的な方法です。 内関のツボは手首の内側の手のひらにある十字のストライプの真ん中に約2インチの場所に位置しています。 5.ガードル.腹部を押さえて衝撃を和らげる ガードルの服を選ぶと.内臓の衝撃を和らげることができ.乗り物酔いが軽減される。 ガードルを着用しない場合は.上着を脱いで腰に巻いたり.座席に横になって両手で軽く腹部を押さえたりすることで.衝撃を緩和することができます。 6.オレンジの皮.レモンの匂いの使用は.いわゆる “乗り物酔い “の多くは.実際には不快感によって引き起こされる臭い（主にガソリン）に胃が原因です。 このような “乗り物酔い “には.オレンジピール.レモン.グレープフルーツの皮など.爽やかな香りのするフルーツを使用することで.予防・抑制することができます。