妊娠中の女性は.妊娠後に葉酸サプリメントを摂取する必要があります。 葉酸サプリメントの主な目的は.赤ちゃんの神経管異常の予防と赤ちゃんの神経系の発達を促進することです。 また.葉酸にはヘモグロビンを形成する働きがあるため.サプリメントを摂取することで貧血を予防する目的も果たせます。 妊娠中の葉酸の摂取量は.1日あたり0.4～1mgが推奨されており.葉酸タブレットの経口摂取と食事による葉酸サプリメントの摂取が可能ですが.0.8～1mgがベストとされています。 そのため.妊娠中は少し多めに食べておくことが大切です。 また.妊娠3ヶ月以降に葉酸代謝検査を受けることが推奨されています。